برشلونة يسلم ملف إعادة التأهيل لمسؤول جديد ، نظرة على خطته ..!

هاي كورة- ذكر الصحفي تشافي نافارو أن ريكادرو برونا استلم ملف إعادة تأهيل اللاعبين من الاصابات واعتمد خطة جديدة وبدأ بالفعل في تطبيقها .

الخطة الجديدة مدتها من 5 الى 7 اسابيع وتقسم على 3 مراحل :

المرحلة الأولى : يُطلب من اللاعبين الا تتجاوز سرعتهم في الانطلاقات ما بين 25 و 28 كم / س .

المرحلة الثانية : رفع الحمل البدني بشكل محسوب ، والسماح بسرعات تتراوح بين 28 و32 كم / س .

المرحلة الثالثة : الوصول الى الجاهزيته القصوى ، مع امكانية تجاوز سرعة 32 كم / س حسب حالة اللاعب .

في المستقبل ستحدث اصابات ، لكن حالات الانتكاس الناتجة عن سوء ادارة الاحمال البدنية اقل بفضل هذه الخطة .