إشادة كبيرة بعمل لاعب الهلال في الإجازة !

هاي كورة – أشاد أخصائي العلاج الطبيعي ثامر الشهراني بعمل المدافع التركي لنادي الهلال ، يوسف أكتشيشيك ، في الإجازة ، مؤكدًا أنه يهدف إلى تطوير عدة جوانب مهمة ، تشمل ما يلي :

• القوة الانفجارية

• تغيير الاتجاه

• الانطلاقة والسرعة

• زيادة القوة العضلية

أشار الشهراني إلى أن هذه التدريبات تجعل يوسف أكثر جاهزية على أرض الملعب ، خصوصًا من حيث الانطلاق بسرعة وتقليل وقت ملامسة القدم للأرض ، مما يمنحه أفضلية واضحة على بقية اللاعبين .